Suis-je un aidant ?

Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ?
Comme 8.3 millions de personnes en France, vous êtes un aidant.
Chacun dans notre vie nous avons, sommes ou serons amenés à accompagner un proche en difficulté du fait d’une maladie, d’un handicap ou d’une perte d’autonomie.
Pourtant aider un proche au quotidien ne va pas toujours de soi et être aidant n’est pas un rôle toujours facile à gérer.

Quelques chiffres clés sur la population des aidants en France :

  • Plus de 8 millions d’aidants
  • 60% des aidants sont des femmes
  • 18 % des aidants évoluent dans le cercle amical ou le voisinage
  • 60% des aidants vivent avec l’aidé
  • 57 % des aidants ont plus de 60 ans.

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Café des Aidants

Qu’apporte un Café des Aidants ?

Les Cafés des Aidants sont des lieux de rencontre entre aidants dans le but :

  • d’aider à vivre au mieux cette période de vie
  • d’apporter son expérience
  • d’écouter les témoignages des autres
  • de chercher des réponses aux problématiques rencontrées
  • de créer des liens avec des personnes en situations similaires
  • de bénéficier des conseils de professionnels.

Visuel logo café des Aidants

Déroulement d’un café

Les cafés des Aidants sont animés par un travailleur social et un psychologue ayant une expertise sur la question des aidants.
Chaque mois, les participants se retrouvent durant 1h30 pour échanger autour du thème du jour, par exemple :

  • Qu’est-ce qu’être aidant ?
  • Y a-t-il des droits pour les aidants ?
  • Émotions et réactions… Comment gérer ?
  • Passer le relais ? Quand ? Comment ?
  • Et moi dans tout ça ?
  • Comment concilier vie d’aidant et vie sociale ?

Télécharger la plaquette Café des Aidants

Retrouvez-nous !

A Périgueux : Le Café des Aidants Dordogne – Périgueux se tient le 2ème mardi du mois de 14h30 à 16h00 au salon de thé  » Le local 90  » , 90 rue Gambetta. Depuis avril 2017 Cassiopea Prévention Seniors propose un deuxième Café des aidants – After work, un jeudi par mois de 17h30 à 19h pour permettre aux aidants en activité professionnelle d’échanger et rencontrer d’autres aidants dans un cadre convivial.

Télécharger les dates du Café des Aidants

Conditions de participation

  • Ouvert à tout aidant familial
  • Accès libre et gratuit
  • Sans inscription
  • Sans obligation de régularité
  • Consommations aux frais des participants

Les cafés des Aidants accueillent tous les aidants non professionnels, quel que soit l’âge et la pathologie de la personne accompagnée.

Le réseau national

Le Café des Aidants Dordogne – Périgueux est labellisé par l’Association française des AIDANTS. Il s’inscrit dans un réseau national qui comprend plus d’une centaine de Cafés des Aidants.
http://www.aidants.fr/

La formation des aidants

Pourquoi ?

Quand on devient aidant, plusieurs questions, parfois complexes, peuvent se poser : comment conserver une qualité de relation au proche ? Comment conserver un espace de vie pour ne pas être réduit au rôle d’aidant ?
L’altération du lien initial au proche et celle du lien à la société peuvent en effet constituer des causes majeures de souffrance. La formation peut, dans certaines situations, constituer un outil intéressant pour y faire face et trouver des réponses.
Les aidants n’ont pas tous les mêmes besoins, tant il y a de situations d’aides différentes, à des âges différents et dans un lien à l’autre qui s’exprime d’une manière singulière. C’est donc à partir de la situation de chacun d’eux que l’on peut déterminer les réponses les plus adéquates vers lesquelles les orienter, parmi lesquelles la formation.

Concrètement

La Formation des aidants développée par l’Association Française des Aidants suite à la signature d’un accord-cadre avec la Caisse Nationale de Santé pour l’Autonomie (CNSA) est un dispositif proposant six modules de formation de trois heures chacun tous les 15 jours à destination des aidants quel que soit l’âge et la maladie, le handicap de leur proche.
L’association Cassiopea relaie et organise ses sessions de formation sur l’ensemble du département de la Dordogne en partenariat avec l’Association Française des Aidants.
Cette formation des aidants est complémentaire à d’autres formations mises en place par d’autres association d’usagers (France Alzheimer par exemple).

  • Module 1 : Quand la maladie, le handicap s’immisce dans la relation au proche
  • Module 2 : Etre aidant : une posture, des besoins, des attentes et des limites
  • Module 3 : La relation au quotidien avec son proche
  • Module 4 : Trouver sa place avec les professionnels
  • Module 5 : Moi, mon proche et la vie quotidienne
  • Module 6 : Comment concilier sa vie d’aidant avec sa vie personnelle et sociale ?

Ces formations sont gratuites, soumises à inscription préalable. Le nombre de places est limité.

Cette formation ne s’adresse pas aux bénévoles des associations ni aux professionnels.
N’hésitez pas à contacter le service Cassiopea Prévention afin de connaître les prochaines dates des sessions de formation.

Télécharger le programme de formation

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L’atelier Gym des aidants

En partenariat avec le groupe associatif Siel Bleu, Cassiopea Prévention Seniors propose un atelier, de 6 séances « Gym Aidants » de 2h tous les 15 jours. Ces moments de détente regroupent éducation corporelle, relaxation et assouplissements. Les séances permettront également aux aidants d’apprendre les gestes et postures pour aider leur proche tout en préservant leur santé.

Les séances sont gratuites mais l’inscription est obligatoire.

N’hésitez pas à contacter le service Cassiopea Prévention afin de connaitre les prochaines dates de ces ateliers.

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