Bien Vieillir en Dordogne : découvrez le nouveau calendrier !

Cassiopea Prévention Seniors propose gratuitement des séances d’informations et conseils à toutes les personnes de 60 ans et plus. Les rendez-vous ont lieu régulièrement, dans tous les cantons de la Dordogne, autour de différentes thématiques : l’alimentation, les médicaments, la mémoire, les pieds, l’habitat, la chute, l’audition

D’une durée d’1h30, les séances sont gratuites et organisées en collaboration avec les acteurs locaux de services aux seniors. En clôture de séance une documentation complète est remise à chacun.

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Les pieds, prenons-les en mains !

Bien vieillir dans sa maison

Durant cette séance un podologue détaille le rôle des pieds, décrypte les principales affections et donne les clés pour un bon entretien de ses pieds.   Cette séance permet de connaître les pièges de chaque pièce de la maison, mais surtout de découvrir des astuces permettant de limiter les risques d’accidents.
     

Médicaments, ensemble parlons-en…

La chute, on s’en relève

Animée par un pharmacien, cette séance permet de mieux comprendre l’usage et les effets secondaires des médicaments, afin de limiter les risques d’accidents   Après des échanges sur les différents facteurs de risques, un animateur sportif donne  les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions  possibles en cas de chute.
     

Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets !

L’audition

Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation : comment stimuler son appétit, quels sont les besoins de l’organisme lorsqu’on avance en âge…   Animée par un audioprothésiste, cette séance permet de mieux appréhender le rôle fondamental de l’audition, connaître ses principales pathologies et découvrir les solutions afin de compenser certaines altérations.
     

Tout savoir sur la mémoire !

Les clés du bien vieillir

Cette séance fait le point sur les différents types de mémoire et leur évolution avec  l’âge. En fin de séance un psychologue donne des conseils pour entretenir et stimuler sa  mémoire.   A partir de cartes illustrées, cette séance propose d’échanger avec les seniors sur les habitudes de vie à privilégier pour vieillir en bonne santé.

 

Téléchargez le calendrier des prochaines séances “Bien Vieillir en Dordogne” :

Calendrier des actions de prévention

 

Renseignements et inscriptions : Service Cassiopea Prévention Seniors au 05 53 53 20 40

Pour en savoir plus sur le contenu, consulter la fiche descriptive (en PDF) des séances de prévention Bien Vieillir en Dordogne

Le programme de prévention de Cassiopea est soutenu par la Conférence des Financeurs de la Dordogne, l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine

Formulaire d’inscription en ligne